Dat wij gevonden worden in het dagelijks leven, ontdekt, gekend, bevrijd.
Dat wij ons laten vinden, als mensen met een naam.
(Ferdinand Borger)

Voor wie?

Voor ieder, die graag een terugkerend eigen thema of vraag wil onderzoeken en daarin een volgende stap wil zetten. Vragen die te maken hebben met je eigen functioneren, je relaties, familie, of je gezondheid. Het werken met opstellingen is zeer behulpzaam ter verheldering van wat speelt rond persoonlijke dilemma’s, twijfels en keuzes. Bijvoorbeeld vragen over je persoonlijke ontwikkeling, over belemmerende herhalende patronen, je eigen plek. Of vragen over relaties en conflicten binnen je familie, of partnerrelatie, opvoedingsproblemen, verlies. Bij lichamelijke klachten, een “leeg” gevoel hebben, gezondheid, levenslust, burn-out.

Wat zijn opstellingen?

Een opstelling is een methode waarmee je inzicht kunt krijgen in hoe vragen die op dit moment actueel voor jou zijn, worden veroorzaakt door “de onzichtbare draden van je geschiedenis”; de onbewuste dynamieken en patronen die spelen in jouw familie van herkomst. In een opstelling wordt een deel van het (familie) systeem van de vraagsteller opgesteld. De kern van het probleem wordt inzichtelijk en je merkt wat er op jouw dagelijks functioneren van invloed is en in welke richting er een oplossing te vinden is. Een opstelling raakt je vaak op een diep niveau en schept daarmee mogelijkheden voor het herstel van balans en geeft een richting aan. Hoewel opstellingen het systeem van herkomst van een persoon in beeld brengen, zijn ze gericht op het heden en de toekomst. Opdat mensen weer ten volle in de eigen kracht komen staan, het eigen pad kunnen nemen.

Hoe gaat het concreet?

In onze workshops werken we met een groep van 8 tot ca. 16 personen. We werken samen in een persoonlijk proces, waarin respect en ontmoeting centraal staan. Nadat we samen je vraag hebben verkend, nodigt de begeleider je uit om uit de groep deelnemers plaatsvervangers te kiezen voor jezelf, voor personen of elementen, die een rol in de vraag spelen. Deze “representanten” worden intuïtief in de ruimte opgesteld. Het beeld wat hierdoor ontstaat en de reacties van de representanten vanuit dit veld maken helder wat er speelt bij personen en in verhoudingen binnen het systeem. Stap voor stap wordt de dynamiek zichtbaar en voelbaar. En kijkt de begeleider of er bewegingen op gang kunnen worden gebracht die leiden naar oplossingen. Het verworven inzicht geeft vaak al aanzet en richting voor verandering. Daarin kan iemand in de opstelling ook een persoonlijke stap in het proces maken en dit op een diep niveau ervaren. Goede oplossingen komen niet alleen aan jou maar aan het hele systeem ten goede.

Wat levert het je op?

Vaak geeft het ervaren in de opstelling van het systeem en de eigen plek daarin een gevoel van heling op een diep niveau. Het is alsof de dingen op hun plek vallen, alsof concreet wordt, wat iemand van binnen eigenlijk al heel lang wist. Als mensen gaan ervaren op welke plek ze in hun eigen kracht staan, wordt het ook mogelijk om met liefde en respect oude verstrikkingen los te laten en om nieuwe verbindingen aan te gaan, om vrijer te worden in persoonlijke keuzes en handelen. Niet alleen voor de vraagsteller zelf maar ook voor representanten is een opstelling vaak een diepgaande en intense ervaring die waardevolle inzichten kan opleveren over je eigen thema’s en vraagstukken.

Ben je benieuwd naar wat dit voor jou kan betekenen? Bel of mail me dan. Bij Agenda vind je informatie over data, locatie en deelnamekosten van de workshops. Je kunt ook de Opstellingen brochure downloaden.